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부드럽고 쫄깃한 면발, 뜨끈한 국물의 칼국수는 누구에게나 소울푸드처럼 친근합니다. 하지만 개그맨 이영자 역시 할머니를 추억하며 칼국수를 즐기다 어느새 체중이 4kg 늘어난 사연을 털어놓았습니다. 칼국수 한 그릇이 식탁에서 행복을 주는 만큼, 건강과 다이어트에는 어떤 영향을 미칠까요? 맛있게 먹으면서도 건강을 지키는 칼국수 식사법을 알아봅니다.칼국수, 추억의 음식이 불러온 예상치 못한 체중 증가이영자는 돌아가신 할머니를 그리워할 때마다 칼국수를 찾았고, 다 먹고 나니 살이 4kg이나 늘었다고 고백했습니다. 그녀는 "할머니가 자주 끓여주던 칼국수, 이제 집에서 그 맛을 볼 수 없어 시장에서 즐기게 됐다"고 말합니다. 따뜻한 음식이 주는 위로는 크지만, 반복되는 섭취는 생각지 못한 체중 변화를 초래할 수 있습..

다이어트 성공 사례는 언제나 화제입니다. 최근 개그우먼 이세영이 공개한 단기간 7kg 감량법이 SNS와 뉴스에서 큰 관심을 받고 있습니다. 그녀의 체중 감량 비법, 실제 식단, 저녁에 무엇을 먹었는지, 그리고 건강 전문가들은 이 방법에 대해 어떻게 평가하는지, 여러분이 궁금해할 만한 핵심 정보만 담아 쉽고 재미있게 풀어드립니다.이세영의 특별한 다이어트 식단 공개개그우먼 이세영은 10일 만에 56kg에서 49kg까지 무려 7kg을 감량한 뒤 자신의 SNS에 원본 사진과 비법을 공개했습니다. "나도 살찐다. 찌는 순간 열심히 감량한다. 제품도 먹고 식단 운동까지!"라는 멘트와 함께 현실감 넘치는 변화를 보여주었죠. 다이어트 전후의 뚜렷한 몸매 변신은 많은 사람들의 동기부여가 되고 있습니다.저녁에는 샐러드 또..

드디어, 구글이 인공지능 검색의 새로운 판을 한국어로도 열었습니다. 기존과 달리 단순한 정보를 찾는 수준을 넘어, 챗GPT처럼 대화하며 복잡한 질문까지 해결해 주는 "구글 AI 모드"가 국내 정식 지원을 시작했는데요. 최신 AI 기술이 녹아든 이 검색 방식이 어떻게 바뀌었는지, 직접 써볼 만한 장점은 뭔지 실생활 활용팁까지 한눈에 정리했습니다.구글 AI 모드, 무엇이 달라졌나?구글 AI 모드는 챗GPT와 비슷하게, 사용자가 텍스트·음성·이미지 등 다양한 형태로 질문을 하면 AI가 똑똑하게 이해하고 답변해줍니다. 최신 AI 모델 '제미나이 2.5' 기반의 대화형 검색이 탑재되어, 기존 구글 검색보다 2~3배 길고 복잡한 질문도 척척 해결합니다. 특히 시각적(이미지·영상) 정보와 텍스트, 음성까지 통합 분석..

롯데 자이언츠가 최근 3연패에 빠지며 시즌 후반부 분위기가 심상치 않습니다. 설상가상으로 다음 상대는 올 시즌 절대 강자로 군림한 한화 이글스의 에이스, 와이스입니다. 게다가 폰세와 류현진까지 준비중이라는 소식에 롯데 팬들의 걱정이 커지고 있습니다. 과연 롯데는 난관을 뚫고 반전의 계기를 만들 수 있을까요? 이번 글에서는 와이스와 폰세, 그리고 롯데의 현재 상황을 속 시원하게 정리해드립니다.와이스, 롯데 킬러로 떠오르다한화 이글스의 와이스는 올해 롯데에 '저승사자'처럼 강력한 모습을 보였습니다. 올 시즌 와이스는 롯데를 상대로 4경기 전승, 평균자책점 1.29라는 놀라운 기록을 쌓았습니다. 특히, 등판한 모든 경기에서 퀄리티스타트(6이닝 이상 3자책점 이하)를 달성했으며, 두 번은 8이닝 완벽투도 보여줬..

GPT-5가 공개된 뒤 많은 기대와 궁금증이 쏟아졌습니다. 이전 모델을 뛰어넘을 혁신으로 주목받았지만, 실제 사용해본 전문가들은 조금 다른 이야기를 들려주었죠. 이 글에서는 프롬프트 엔지니어들이 체험한 GPT-5의 단점과 변화된 점, 그리고 실무에 적용할 때 알아야 할 중요한 포인트들을 쉽고 재미있게 소개합니다.GPT-5, 높은 기대와 더 큰 실망의 이유누구나 GPT-5를 박사급 인공지능, AGI에 가까운 언어모델로 생각했을 것입니다. 실제 성능은 공개된 대형 언어모델 중 최상급이지만, 혁신적 패러다임이라고 하기엔 아쉬운 점도 많습니다. 샘 올트만 오픈AI CEO는 "할루시네이션이 크게 줄었다"고 했지만, 실사용자들의 평가는 다릅니다. 오히려 거짓 정보가 더 늘어났다거나, 부정적 프롬프트 처리에 약점을 ..

한국은 위암 발생률이 세계적으로 높은 국가로 잘 알려져 있습니다. 최근 대규모 국제 데이터와 연구 결과를 바탕으로, 위암에 영향을 주는 식습관과 생활습관이 명확하게 밝혀졌는데요. 다양한 위험요인과 예방법을 하나씩 풀어보면서, 평소 내가 먹는 음식과 생활 색깔이 건강을 어떻게 바꾸는지 직접 체크해보세요!위암, 왜 한국에서 더 많이 생길까?한국을 포함한 동아시아 지역은 위암 환자가 유난히 많습니다. 그 이유로는 염분이 높은 음식, 절인 식품, 탄수화물 중심 식단 등 특유의 식습관이 꼽히는데요. 유전적 취약성도 한몫합니다. 서양과 비교해봤을 때, 김치나 젓갈처럼 짠 음식이 일상생활에 얼마나 깊게 스며들어 있는지 새삼 실감하게 됩니다.위암 발생 위험을 키우는 생활 습관들국제적으로 발표된 과학적 연구 결과에 따르..

최근 국내에서 KT 휴대전화 소액결제 해킹 피해가 잇따라 발생하며 많은 이용자들의 불안감이 커지고 있습니다. 서울 영등포구를 비롯해 광명시, 금천구 등지에서 접수된 피해 사례들은 우리의 일상에 깊이 침투한 소액결제의 위험성을 보여주는데요. 오늘은 실제 사례를 바탕으로 해킹 피해의 확산 원인, 경찰 수사 현황, 안전하게 소액결제를 사용하는 실질적 방법까지 흥미롭게 소개해드립니다.KT 소액결제 해킹, 실제 피해 사례 분석지난 8월 서울 영등포구에서는 한 KT 이용자가 본인도 모르게 휴대폰 상품권 결제로 49만 5000원이 빠져나가는 사고가 있었습니다. 다행히 피해자가 결제를 즉시 취소해 환급받을 수 있었지만, 만약 바로 알아채지 못했다면 큰 금전적 피해로 이어질 수 있었습니다. 이 사건 이후 경기 광명시와 ..

비행기를 타기 위해 공항에 간다면, 시간과의 싸움을 피하기 어렵죠. 최근 국제선 항공기에 단 6분 늦었다는 이유로 탑승을 거부당한 한 승객의 사연이 온라인을 뜨겁게 달궜습니다. 해당 승객은 항공사 규정을 두고 불만을 토로했지만, 오히려 많은 이들의 질타를 받으면서 역풍을 맞았습니다. 오늘은 이 에피소드를 통해 항공사 탑승 규정의 이유와 '시간의 가치'를 풀어봅니다.국제선 탑승, 몇 분이 대체 왜 이렇게 중요한가요?공항에서 "아직 비행기 문 안 닫혔는데요!"라는 말을 해본 적 있으신가요? 국제선 탑승은 통상적으로 비행기 출발 10분 전까지 마감됩니다. 그 짧은 시간이 별거 아닌 것 같지만, 체크된 승객 리스트, 보안, 연결 항공편 등 실제로는 엄격한 사유가 있죠. 비행기 문이 닫히면 다시 열기 어렵고, 전..